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緑茶の葉ごはん


【今日のこだわり】
バーミックスで粉にした緑茶と、お塩を適量ご飯に混ぜて、はい完成。
お茶漬けあられをぱらぱ〜とあしらってみました。

このまま頂いても◎
お湯をかけてお茶漬けにしても◎

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【今日の豆知識】
緑茶に含まれるカテキンってスゴイ！
悪玉コレステロールだけを減らして、善玉コレステロールは減らさないんですよ。
しかも、お茶の葉にほとんどの栄養成分があるので、お茶葉ごと食べるのが◎


【今日のつぶやき】
週末の朝ごはん（と言ってもいつもほぼブランチ）は、張りきって作ろう！
と思ってたんだけど・・・。

昨日　主人と『 Le cabaret （ル・キャバレ）』に行き　ちょっと胃もたれ気味・・・。
なので、今日の朝ごはんは　あっさり＆さっぱりメニューにしました。

主人はお茶漬けスタイルがお気に入り。
私はこのまま食べる方が好きなんだけどな。


【今日の余談】
久々の今日の余談（笑）

昨日主人と行った　『 Le cabaret （ル・キャバレ）』
すごく　ラグジュアリーな大人の空間！！

日本初上陸の『Heineken Extra Cold （ハイネケンエクストラ コールド）』
　〜初めての体験　“0度以下”で味わうハイネケン〜　を堪能していました。

このハイネケンエクストラ コールドを味わえるお店は関西ではまだここだけ（悲）
ビールは苦いから苦手！！なんて方は是非味わっていただきたいです。

今日も満腹。ごちそうさま。
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