朝ごはん＊カレンダー＊朝ご飯　

和な朝ごはん

メニュー
・しめじと舞茸のマリネ
・タラ
・型抜きごはん


つぶやき
昨日　夜ご飯に作った　きのこのマリネが、お気に入りの主人
『朝ごはんにも食べたい』とリクエスト。
珍しく朝から酢の物をパクパク食べてました。
このマリネ　超簡単なんです。火を使わないし。レンジでできちゃいます♪

ご飯の型抜きに使ったのは、お菓子用の型。とりあえずFRISKと大きさ比べ〜

本当なら、梅や松、ひょうたんの型があれば、一層和風な盛り付にできたんだけどな〜
そんな型持ってないし・・・残念。

今日も満腹。ごちそうさま。
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フルーツ・ベジゼリー＆シリアル


【今日のメニュー詳細】
・シリアル　＊＊＊　ソイジョイ＆フルーツグラノーラ
・100％フルーツ＆ベジ　マンゴーキャロット　＊＊＊　マンゴー・人参・りんご・レモン・パセリ・レタス


【今日のつぶやき】
昨日に続き　森永の100％フルーツ＆ベジ第二弾です。
主人は、今日のマンゴーキャロットがお気に入りの模様♪

今日は朝起きたら、空がどんよりかなり曇っている。
ポイント天気予報も、降水確率50％！
部屋が暗かったので、仕方なく電気を付けての撮影。採光で撮りたかったのに〜

今日も満腹。ごちそうさま。
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フルーツ・ベジゼリー＆焼きチーズブッセ


【今日のメニュー詳細】
・焼きチーズブッセ　＊＊＊　甘いのかと思いきや！チーズの塩気がきいています。
・100％フルーツ＆ベジ　オレンジトマト　
　＊＊＊　ぶどう、トマト、オレンジ、レモン、レッドビート、赤ピーマン、ラディッシュ入り。

【今日のつぶやき】
まるまる3日ぶりの朝ごはん日記です。にも関わらず、この手抜きっぷりの朝ごはん。
気を遣っているのか、いないのか？！100％フルーツ＆ベジ　オレンジトマトで、
野菜＆フルーツを摂取できてるかな〜。
朝ごはんにチーズはモッテコイ！だから、一応　ブッセと言えども　チーズ摂取になる?!
今日の朝ごはんって・・・めちゃめちゃイケテル?!　んな訳ないか。ただのお菓子だよ〜！

時々ふと思う事があるのですが、野菜やフルーツの栄養って言うけど、
もしかして、それを打ち消すくらいの砂糖や添加物が入ってるのでは！！
て、思う事があるんです。
どうして、そんな事を思うようになったかと言うと・・・

OLをしていた頃、朝寝坊して朝ごはんを食べ損ねた時に、
本当はオフィスで、ヨーグルトを食べたかったんだけど、さすがにそれはできないから、
そんな時はデスクで『飲むヨーグルト』を食べていた飲んでいたんです。
コレで、栄養もバチリ。ルルルン♪なんて思っていたら
友達に『飲むヨーグルトってさ、せっかくのヨーグルトの栄養成分を打ち消すくらい
砂糖を使用してると思わない？』って言われて
『えええええ。そうなの？？？栄養ないのかな〜？？？』って思うようなってしまって・・・。
成分表を見ると確かに砂糖使用って書いてる。

だから、こういった市販のゼリーやジュースは、栄養や成分を半信半疑に思うんです。
そう思うようになったのは、『食品の裏側―みんな大好きな食品添加物』　安部 司 (著)
を読んだからってのもあるんですけどネ。

栄養や添加物って・・・難しい。

とか何とか言いながら、美味しいから食べちゃうよ〜。
この100％フルーツ＆ベジ　オレンジトマトもウマウマでした。


【感謝の気持ち】
お休みの間にコメントを下さった皆様、すぐに返事できない事がすごく気になって、
その事がなんだかとっても心苦しくて、うまく言葉にできませんが・・・
コメント＆ご訪問、それに応援までしていただいた方々
本当にありがとうございました！

コメントを残さずとも、お休みの間にブログに訪問頂いた方々（もちろん、それも大歓迎！）、
ありがとうございました。

休みの間に色々思う事や考える事もあり、その気持ちもボチボチ＆マイペースで
ブログに綴っていけたらな〜なんて思います。
何はともあれ、今日からまた朝ごはん日記再開です。
よろしくお願いします。

今日も満腹。ごちそうさま。
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アメリカ〜ンな朝　『IHOP』　


【今日のメニュー詳細】
・パンケーキ　＊＊＊　ホットケーキミックス使用
・カフェオレ　＊＊＊　１：９の割合でミルクとアイスコーヒー（カフェオレではないな）
・バター　＊＊＊　おなじみのカルピスバター
・メイプルシロップ　＊＊＊　昨日に続きWHOLEFOODSの　オーガニック　メイプルシロップ

IHOP（アイホップ）感と言うか、アメリカ感を出すために？？ランチョンマットも星条旗↑


【今日のこだわり】
『IHOP』をまねた朝ごはん・・・てか、ただのパンケーキの朝ごはんです。
メイプルシロップをたっぷりかけて♪　生地にしみ込んだメイプルシロップが最高♪



【今日のつぶやき】
ものすごい勘違いの話

今年春先、アメリカでアメリカ在住の友人と朝ごはんに『IHOP』に行こうって事で、
家から車でブゥ〜ンと　ひとっ走り！
（ちなみにIHOPとは・・・朝ごはんに特化した、アメリカにあるレストランチェーンの事）
私たちが行ったIHOPは、地元住民しか来ないようなとってもローカルな店。
もちろん観光客なんて　１人も来るようなところではない。
私たちは　パンケーキ＆ハッシュドポテト＆目玉焼き＆コーヒーを注文。
（これが一番量の少ないメニューだったの）
お腹いっぱいになり、その後モールへとショッピングに繰り出した私たち！！

ショッピングも終わり帰ろうとした頃（時は既に夕方）、男の人から突然
『Hey！　Girls！　
　Do　you　remember me？』
と、ものすごい笑顔で声を掛けられ・・・しかも、Girlsって？！おいおい。

もぉ〜　ナンパ？？？　何よ〜なんて思っていたら・・・

ん？あれ？ナンパ・・・じゃないっぽっいぞ
よくよく話を聞いてみると、もちろんナンパではない。
彼はなんと　朝にIHOPで、私たちの横のテーブルでご飯を食べていたらしい。
で、この彼そこのモールにある店の店員さんだったのだ。
どうやら、そのIHOPで日本人を見かけるのは珍しかったらしく、
彼は私たちの事をとても覚えていたらしい。
ただ単に本当に『僕の事覚えてる？？』と声を掛けてきただけなのだ。
てっきりナンパだと思った私たち。てか、勘違いしてたのは私だけ？！
はぁ〜恥ずかしい。勘違いも甚だしい私！！

今日も満腹。ごちそうさま。

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【昨日の付けたし！！】
昨日もご紹介したWHOLEFOODSの　オーガニック　メイプルシロップですが、
もちろん、WHOLEFOODSは日本にございません。
一日も早く、日本（願わくば1号店は関西に）店ができて欲しい〜♪
このメイプルシロップは、アメリカで購入してきたものです。
（ロッキンさん＆まーすぃさん　ほんと説明不足でスミマセンでした！）

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
明日からちょっと遅い夏休みをいただきます♪
週明けにまた朝ごはん日記を再開したいと思いま〜す♪
また遊びにいらして下さい。お待ちしております♪

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メイプルシロップぱん
　＆FRUIT　KISS（グリーンアップル）


【今日のこだわり】
・メイプルシロップ　＊＊＊　WHOLEFOODSのオーガニック・メイプルシロップ
・水　＊＊＊　ボルビック　フルーツキス（グリーンアップル）



【今日のつぶやき】
先日も　私が　そそっかしいとお話したばかりなのですが・・・
（私のそそっかしい話に興味のある方は　⇒　こちらへ）
また　やってしまった。

メイプルシロップ好きとしては、以前朝ごはんで食べた
GRAND MARBLEのマーブルデニッシュ（メイプルキャラメル味）も忘れられなくて
そして、先日のぐるぐる渦巻きぱんのリベンジもしたくて、
昨日はメイプルシロップで、ぐるぐる渦巻きぱんを作ろうと意気揚々♪
しか〜し2度に続く大失敗　をしてしまいました。

一度目は、HBからこね上がった生地を取り出した時、
誤ってHBの取り消しボタンを押す。
落ち着け！落ち着け・・・私！　
とりあえず、HBで焼くのはあきらめ型に入れてオーブンで焼こう！　
生地にたっぷりメイプルシロップをのせ、くるくると生地を巻き
↓その生地を６つにカットして型へ　上からアーモンドをのせて　完璧だ♪


少し醗酵させてから焼こうと思い、
オーブンの醗酵ボタンをおして、型に入れた生地をオーブンへ２０分
ん？んん？！　しまった〜
二度目の失敗は、醗酵ボタンではなく、余熱（100℃）ボタン押していました。
落ち着け！落ち着け・・・私！　
とりあえず、焼いてみよう。って事で　１８０℃で２０分。
↓うーん。　とりあえず見た目はなんとかいけてる？？
　←　ちょっと固そうだけど・・・

しかし、味はいかがなものか？！　
　　←　とりあえず味見。

お！美味しい〜＆固くないぞ！（焼きたてだからフワフワなのかな？！）
しかし、そこが抜けるタイプの型を使用したので、オーブンで焼いてる間に
メイプルシロップが半分くらい流れて出てしまった！！
なので、ほんのりメイプルシロップの味がする程度（悲）

結局、食べるときにはメイプルシロップをかけていただきました。


と、ほんとドタバタなパン作りでした。

今日も満腹。ごちそうさま。
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